Rychlý kontakt:

Studénka: +420 727 989 694, Šenov u Nového Jičína: +420 725 369 320

Studénka: objednavky@lrneuron.cz, Šenov u Nového Jičína: senov@lrneuron.cz

  1. Úvod
  2. Aktuality
  3. Deník tera...

Deník terapeuta: ZDRAVOTNÍ BANKROT

02.06.2022

Zdraví jako bankovní účet? Divili byste se, ale něco takového existuje. Opravdu!

Pacienti někdy přicházejí s úžasnou inspirací. Jeden můj klient přemýšlel o zdraví stejně jako o svých finančních operacích. Tuto metaforu už jsem několikrát využil také u jiných pacientů. Podle jejich pochopení soudím, že úspěšně.

Když si někdo “spoří“, což je v našem případě metafora pro cvičení, aktivní život, kvalitní stravu, dostatek spánku, uspokojivé vztahy či životní balanc, kumulují se na jeho zdravotním účtu jisté úspory. Rezervy na horší časy. Když pak přijde situace (třeba páteční pařba, kde to trochu přežene nebo extrémní fyzické či psychické vypětí), jeho tělo i mysl to zvládnou. “Zdravotní konto“ je dostatečně stabilní a drží si své rezervy. Navíc návrat do “zdravé rutiny“ rychle doplní případné ztráty.

Co když si však nespoříme?

Nula na kontě, balanc nad propastí, život na hraně červených čísel. Když přijde investice, musíme do mínusu. A pak voláme o pomoc! 

Čekáme, že nám naše zdraví (nebo alespoň nějakou jeho část) “někdo“ vrátí. 

Nejčastější zdravotní dluh vzniká tak, že začneme brát léky, upneme se na pilulky nebo skončíme na operačním stole. 

Aniž bychom se jakkoli zajímali o příčiny vlastních problémů. To vše, v analogii s financemi, můžeme vnímat jako “půjčku“.

Abychom si dobře rozuměli: návrat na nulu nebo do kladných čísel vyžaduje od pacienta zvýšené úsilí. Zde ho můžeme vnímat jako “splácení zdravotního dluhu“. Nebo nastane “osobní bankrot“, kdy si pacient půjčuje dál a dál: další prášky, další operace, další zdravotní obtíže

Na straně pacienta chybí aktivita a stává se “pasivním divákem vlastních potíží“.

Shrnutí: tak jako existuje finanční gramotnost, můžeme “gramotně“ nahlížet také na naše zdraví. Nechat si vrtat koleno, protože jste se k němu předtím chovali neuctivě, bude vyžadovat mnoho splátek, abyste mohli zase dlouhá léta chodit normálně. V horším případě vaše zdraví zbankrotuje. Můžete si to představit jako hroutící se domeček z karet či padající domino…

Každá zdravotní potíž má svou příčinu. Tyto příčiny jsou součástí vašich životů a vy je můžete ovlivňovat

Jako terapeut NEURONU věřím, že zdraví je dar, ale také závazek. Proto vám přeji, aby se vám vaše “zdravotní spoření“ opravdu dařilo!

 

Téma: Michael Tichov & m.k.